- Cardio-training
La salle de cardio est équipée de matériel haut de gamme.
Vélos, vélos assis, steps, tapis de jogging, rameur, spinners machines elliptiques (qui ont la même fonction que les tapis de jogging sans en avoir les inconvénients) sont les piliers de cette activité.
Le cardio-training est un travail cardio-vasculaire qui vous offre la possibilité de renforcer et d'améliorer votre condition physique d'une part, et d'autre part (et ce n'est pas le moindre), de travailler sur les dépenses énergétiques, afin de faire brûler les calories en vue d'une perte de masse graisseuse. Cette activité vous permettra de retrouver une superbe silhouette.
Pour un maximum d'efficacité, une bonne hygiène alimentaire s'impose, notre équipe saura vous conseiller à ce sujet et vous aidera à adapter votre alimentation à votre programme de cardio-training.
